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锦绣花园社区党委携手共建单位好佰年口腔，于7月1日正式启动“顺时而养”夏季养生营，通过中医养生课程与健康实践，为居民带来一场沉浸式的养生体验。近日，锦绣花园社区20名居民以“锦友见面会”的形式，回顾活动精彩瞬间，齐练八段锦，为第一期夏季养生营活动划上圆满句号。
活动中，好佰年养生导师带来“拍八虚”“手指操”等传统功法，并结合夏季常见健康问题开展科普讲解，激发居民的参与热情。随后，在养生导师的带领下，居民在社区活动中心参加八段锦体验，并约定于每日清晨七点十五分在社区廉洁广场进行八段锦正式带练，每天均有50余名居民参与。在五日时间内，居民循序渐进地掌握八段锦起势至收势的完整招式，并同步融入中医理论科普，形成“动作拆解+带练实操+健康知识”三位一体的教学模式。学员陈姐表示：“从经络拍打到八段锦，每天晨练既能锻炼身体，又能交到志同道合的朋友，这样的养生营真是把健康理念送到了家门口。”
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